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健康

黑枸杞有哪些营养功效 食用黑枸杞要注意什么

相信大家都吃过枸杞,枸杞是一种很常见的中药材,但是很多人没吃过黑枸杞,其实黑枸杞枸杞的功效还是有一些不同之处的,下面我们就具体来了解一下黑枸杞的功效作用与注意事项。

2019-10-16 14:44:05

宝宝发热别轻视,警惕细菌性脑膜炎!

小儿发烧时,?#39029;?#20204;通常都会认为孩子是感冒了。其实,并非只有感冒才会引起小儿发烧,很多病症都会出现发烧的问题,其中就包括细菌性脑膜炎。那么,细菌性脑膜炎?#21152;?#21738;些症状呢?又该如何预防这种疾病呢?

2019-10-15 11:36:07

中国有2亿失眠患者 安眠药怎么吃?#23458;?#40657;素有用吗?

睡不着、睡不醒、睡不好!睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能,对人体必不可少,不过,现在良好的睡眠对于很多人却成为了一种奢求。据统计,我国有2亿失眠患者,5000万阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(?#29616;?#25171;...

2019-10-15 11:01:25

五种情况喝些酸奶:?#32454;?#27899;、?#37027;?#24046;……

酸奶口感酸甜,营养丰富,是老少皆宜的健康饮品。常喝对健康起到一定的促进作用,尤其遇到以下几种情况时,特别适合?#20154;?#22902;。

2019-10-14 11:46:33

常吃这几种食物身体好 能养生防病

随着经济水平的提高,人们在吃上面非常有讲究,尤其是家里有婚宴小孩百天宴等场合,请客的时候家人都非常要面子,什?#22402;?#28857;什么。但是贵也不一定好吃,便宜的也不一定不美味。虽然山珍海味美味可佳,但是却不...

2019-10-10 14:33:46

经常喝豆浆能减?#20107;穡?#35299;析豆浆减肥方法

我们都知道身材苗条的情况下穿着任何的衣服都会特别的好看,而且我们每个女性都希望自己的身材特别的完美,一旦出现肥胖的情况下就会想尽办法减肥,比如?#33322;?#39135;减肥、药物减肥、运动减肥都是常见的,下面我们...

2019-10-10 14:31:59

寒露时节重在养肺润燥

10月8日迎来寒露。此时,气候由热转寒,阳气渐退,阴气渐生,万物随着寒气的增长逐渐萧落。长沙市名中?#20581;?#38271;沙市中医?#30342;?长沙市第八?#30342;?呼吸内科主任蔡植建议市民,?#35270;?#33258;然界的变化合理?#25165;?#34915;食住行,寒...

2019-10-09 11:02:01

秋季养生需要从哪些方面着手 秋季养生切忌贪凉

秋季养生?#36824;?#26159;在饮食起居还是运动锻炼、精神情志方面?#21152;?#35813;以养?#35114;?#20026;原则,做到早睡早起同时调整好饮食结构,保持身体安全度过秋?#23613;?/p>

2019-10-08 14:35:35

寒露时节防秋燥 莲藕正当时

寒露,二十四节气中的第十七个节气,也是秋季的第五个节气——气候?#28216;?#20937;开始逐渐过渡到寒冷。农谚云:“吃了寒露饭,单衣汉少见。”寒露时节开始,气温愈发?#20572;?#22812;间凝结的露水要结成霜了,冬天正在?#24179;?/p>

2019-10-08 10:54:19

秋季进补的几款“状元”食物 养生又防病

 众所周知秋季是进补的好时机,此时人们的胃口大开,再加上新陈代谢速度慢,能够吸收食物里面的营养物质,秋季进补要选择合适的食物。

2019-09-30 16:23:13

甩鞭子等健身“野路子”成健康绊脚石

头撞树、甩鞭子,或者一群人围在一起仰天长“笑”……一些中?#22799;?#26379;友的健身“野路子”视频频繁登上网络热搜。这些“野路子”被网友们戏称为搞笑的衍生物。

2019-09-28 12:11:23

吃坚果大有讲究 这几种坚果的食用禁忌要清楚

 坚果里面含有大?#24247;?#19981;饱和脂肪酸以及矿物?#23454;齲?#33021;帮助降低血清中胆固醇,保护?#25628;?#31649;壁的弹性,降低患上心血管疾病的风险,但是一些坚果也有一定的食用禁忌。

2019-09-27 15:30:52

女性多吃这5款食物有?#20040;?能补充营养吃出健康

 俗?#20843;?#33647;补不如食补,不同的食物能够为身体补充不同的营养。其实生活中有很多的食物适合于女性,比如榴莲香菜、豆腐以及牛肉等,能满足身体对营养物质的需求。

2019-09-26 15:56:21

秋季早晚温差大 应谨防这4种呼吸道疾病入侵

 到了秋季是呼吸道疾病的高发时间段,稍微不注意的话就会引起感冒、鼻炎哮喘咽炎等,必须要做好相应的护理,好好的呵护呼吸道。

2019-09-25 16:29:25

秋季脾胃如何调理?避免这些误区

 秋季的?#38706;?#20171;乎于热与冷之间,这样的?#38706;?#24456;容?#36164;?#24471;脾胃不舒服,所以秋季要好好调理脾胃,那么秋季脾胃怎样调理?下面就一起来看看吧。

2019-09-18 16:19:25

泡脚加什么好?有了这几样东西 养生效果加倍

众所周知,?#20154;?#27873;脚可以改善局部血液循环、驱除寒冷、促进代谢,达到养生保健的?#24247;摹?#28982;而,你知道吗,在泡脚水中加入不同的“佐料?#20445;?#20250;有不同的效果?下面,我们就来了解一下,不同的泡脚原料?#21152;?#21738;些作用...

2019-09-17 11:55:29

面对来势凶猛的更年期,中年女性该如何抵抗?

女性到了四十岁以后,卵巢功能逐渐衰退,激素水平下降,出现了失眠多梦、潮热出汗、?#21507;?#31561;症状,皮肤也在逐渐衰老……令人惶恐的更年期终究难以逃避。那么,应该如何应对呢?

2019-09-17 11:54:23

?#22799;?#20154;多社交可降?#32479;?#21574;风险

英国研究人员在新一期美国《科学公共图书馆·医学》?#21448;?#21457;表论文说,社交活跃的中?#22799;?#20154;患痴呆症的风险更低。

2019-09-16 14:25:10

运动三?#31181;?#23601;有保健功效

 运动能强心、健脑,降?#36864;?#20129;率。但对不运动的人,甚至已经患上心血管疾病或癌症的人,再开始运动会不会太晚?对经常锻炼身体的人,进一步加大运动量能不能更加健康?

2019-09-14 13:58:57

网红月饼更健康?中秋饮食?#25913;希?#31649;住嘴,护肠胃

流?#21738;?#40644;、芝?#30475;?#34430;、十三香小龙虾、银耳雪梨、抹茶榴莲……听上去是各种菜式点心,其实这些都是月饼。

2019-09-13 13:13:22
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